Granola du post-partum

Granola du post-partum

Description
Un granola croustillant et réconfortant, spécialement pensé pour les jeunes mamans. Riche en fibres, minéraux et saveurs, il soutient la vitalité post-partum et aide à lutter contre la fatigue. Les cranberries apportent une touche fruitée, l’huile de coco et le sirop d’érable une gourmandise naturelle, et le fenouil moulu un petit plus digestif, connu pour favoriser la lactation.

Bienfaits des ingrédients

• Flocons d’avoine : riches en fibres et en glucides complexes, ils apportent une énergie douce et durable, idéale pour les jeunes mamans.
• Amandes : source de calcium, magnésium et bons gras, elles soutiennent la récupération et la minéralisation osseuse.
• Graines de courge : riches en fer, zinc et protéines végétales, elles aident à combler les besoins accrus du post-partum.
• Graines de sésame : apport en calcium et en acides gras essentiels, parfait pour la vitalité et l’allaitement.
• Levure maltée : source naturelle de vitamines du groupe B, réputée pour favoriser la pousse des cheveux et des ongles, souvent fragilisés après l’accouchement.
• Cranberries séchées : apportent une touche fruitée et sont riches en antioxydants.
• Huile de coco : offre de bonnes graisses faciles à digérer, soutenant la satiété et la récupération.
• Sirop d’agave : une douceur naturelle qui remplace les sucres raffinés.
• Fenouil moulu : reconnu pour ses vertus digestives et galactogènes, il peut soutenir la lactation et soulager les ballonnements.

Conseils d’utilisation
Au petit-déjeuner : avec un yaourt nature, un lait végétal ou du fromage blanc pour un bol nourrissant.
En collation : à grignoter tel quel, pour une pause gourmande et pleine d’énergie.
En topping : sur une compote, une salade de fruits ou un smoothie bowl.

Grossesse & Allaitement
✔️ Adapté à la grossesse : ses apports en fibres, minéraux et énergie douce sont précieux pendant cette période.
✔️ Idéal en post-partum et allaitement : il soutient la récupération, aide à combler les besoins en fer et calcium, et le fenouil contribue à stimuler la lactation.

Poids : 300 g